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【入学教育】化工学院举办心理健康知识讲座
信息分类:学工动态  发布日期:2021-10-06 08:37:28   点击率:
 

为助力新生更快地适应大学生活,掌握心理调适基本技巧,10月5日下午4点半,化工学院在崇礼楼212教室举办题为《如何积极主动适应大学生活》的心理讲座。讲座由校心理健康中心咨询老师张万里老师主讲。

讲座伊始,张万里抛出了第一个问题“什么是适应”引发在座同学的思考,罗列出新生在入学后的过渡期内,会在学习、友情、时间管理、思乡情绪、爱情以及社团参与等方面遇到的困扰及具体表现,并通过举例说明当面对这些困扰时,什么样的反应叫消极适应、什么举动叫做积极适应;其次,他提出了第二问题“什么是发展”,他从心理学的角度,深入浅出地在解释其含义,并详细介绍大学生身心发展的过程,然后讲述了心理社会性发展理论与生命全程发展观,使同学们对心理学有了一个初步的理论认知;随后,他对新生的学习适应、生活适应、人际交往心理适应、科学睡眠、健康生活等给出了积极的建议。同时,对心理异常特别是抑郁发作的一些表现进行了描述,建议通过努力资助、积极互助、必要时主动求助等方式帮助自我建立健康的心理状态。

同学们以热烈的掌声对张万里老师的讲座表示感谢,并就人际关系处理等问题进行了互动。




 
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